Category: 義大利（羅馬、米蘭、波西塔諾、威尼斯）

這是一篇關於從拿坡里到索倫托的交通攻略。這次旅行之前我並不知道索倫托，但回來之後我回味再三。南義大利的風情濃縮在這一個小鎮，用雙腳就可以輕鬆踏遍想去的地方，鬧區就是一條主要東西向的街道，再往南北岔出小巷弄。是那種你可以慢慢晃來晃去不花太多力氣就可以吸收日月菁華的小地方，卻又不時地在某個轉角發現了驚奇。不像羅馬那樣像一本歷史鉅作一樣博大精深，在這裡你只想放慢腳步，好好呼吸慵懶的空氣，嚐一口南義的熱情與人情味。

經過昨天的操練，今天的行程相當輕鬆（see~本人也是很有人性很有彈性的！想看昨天我怎麼折磨大家的，請看這篇【旅遊記事】世間絕美健行路線 波西塔諾「眾神之路」 Path of the Gods 世人狂推我走到萬念俱灰）。早上就悠哉地在房間享受早餐，（看似高檔的服務，但其實是因為飯店根本沒有餐廳啊～不知哪個是因哪個是果），面對一整桌滿滿（冷冷）的麵包，其實還蠻提不起食慾的，尤其有餡的可頌都甜到必須撕掉不吃。超級想念蛋餅的～但是拍照起來是很爽啦，吃起來就是另外一回事了。 下半天的行程是坐船到阿瑪菲Amalfi去。水路及陸路我們選擇了水路，一來據說山明水秀，二來我們也是受夠了一直坐公車在山壁旁繞來繞去，尤其昨天在山裡走了這麼久，今天巴不得離得越遠越好。 對於阿瑪菲我沒有做太多功課，網路上說最美麗的風景在沿路，小鎮上就走走看看就好。坐上船之後發現興奮感大減，畢竟去卡布里島已經坐四遍還坐到吐，但又不想坐公車，還能怎樣。 船程約20-30分鐘，很迅速地我們就到了阿瑪菲鎮了，坐公車應該要搖個一小時吧。一下車就有廣告看板吸引了我的目光！是一個遊船（還來！）行程，要去這個沒聽過的洞：Grotta delle Smeralldo，就是翡翠綠的洞的意思。雖然行前完全沒聽過，但是很快地我又被照片給說服了，而且行程只要船票8歐加上入洞6歐，在藍洞被剝過三次皮，現在這個行程顯得脫褲般便宜。反正沒有其他固定行程，很快我們就掏錢了。 維基百科的介紹，相當簡短https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%96%E6%AF%8D%E7%BB%BF%E6%B4%9E 於是，我們又坐上船，立刻往波西塔諾方向開了約15分鐘來到洞口，呃…不是剛剛才從那邊來的嗎？後來查資料才知道，你可以選擇坐公車到洞穴上方的車站，之後沿著階梯走下來，就可以少一趟船程，畢竟坐船比坐公車貴。 接著付了6歐的入洞費，約20人一起搭上一艘大獨木舟。 出乎意料的是，這個便宜的綠洞比藍洞超值太多了！價錢只要藍洞的1/3，在洞裡整整停留了20分鐘。而且相較於藍洞的一片漆黑只有海水反射的藍可以看，這個洞看點超多的。請繼續看下去： 陽光的折射下，映照出綠色的海水 進去洞後才發現鏡頭還掛著CPL，超級難拍，而且相機的白平衡硬是把海水調成藍色，下面第一張圖片比較接近肉眼看到的海洋綠，非常漂亮。真心覺得比藍洞還漂亮，完全沒有酸葡萄的心態。 船伕用槳把水翻攪起來，落下時的水花變成一顆顆晶瑩剔透的綠寶石。（搭配著船伕大喊：miracle miralcle~~) 鐘乳石 這裡有著豐富的石柱及鐘乳石景觀，穿鑿附會的傳說或景像簡直輕而易舉。 林肯的影子 這個林肯的頭像是鐘乳石造成的剪影，非常不可思議！ 水下的耶穌誕生石像 船伕把船划到一邊，試圖讓水靜止下來，然後我們看到下面的景象，是耶穌誕生的模擬場景，船伕不斷高喊miralce miracle，對於這石像到底怎麼來的我也是沒聽很清楚。不過水下有這東西的確是很神奇的，據說每年夏天都有一堆潛水人士跑來這裡摸耶穌保平安。 整個遊洞大概有20分鐘之久，看到TripAdvisor上有人抱怨只待了6分鐘，可能當下沒其他團在等吧，或是我們人品比較好？無論如何，我個人親身體驗極佳，大推此行程～～如果能安排一趟阿瑪菲海岸之旅，不要忘記把它排進行程喔。 延伸閱讀【旅遊記事】一生必去之藍洞：世人最嚮往，去了就失望？

走完了驚世駭俗的眾神之路，沒有更好的理由來犒賞自己了。幸運地搭上一個小時一班山間小公車，我們來到這家著名的餐廳（Google 評價4.5顆星、，位於波西塔諾的山壁上，戶外的座位有著一望無際的海景。每個人支付固定的人頭費（我們去的時候是一人42歐），廚師就會依前菜、第一道主菜、第二道主菜、甜點等次序陸續上菜，每人每桌的用餐內容都是一樣的，你會跟你同桌朋友共享一大盤豐盛的料理。喔對了～酒包含在餐費裡面，想展現酒量的就來吧！ 延伸閱讀【旅遊記事】世間絕美健行路線 波西塔諾「眾神之路」 Path of the Gods 世人狂推我走到萬念俱灰 店家名片La TagliataVia Tagliata n. 32b84017 – Positano (SA)Tel. (+39) 089 875 872Email. info@latagliata.com官方網站 https://www.latagliata.com線上訂位按這裡 由於現場燈光相當昏黃，白平衡實在不好調，大家湊合著看。 Antipasti – Starters 前菜 前菜有麵包、碳烤綜合蔬菜、Ricotta 起士配上帕瑪火腿parma ham。食量小的，吃完這一回合就差不多可以收拾包袱了。 First course 第一道主菜 各式各樣的義大利麵，最佳戶外教學：有 Gnocchi – 不會翻譯，形狀像巨大的紅豆，口感就像麵疙瘩、義大利麵餃 ravioli、螺旋麵 fusilli 、水管麵cannelloni等。 Second Course 第二道主菜 肉食動物看盜盤應該會失心瘋，有碳烤牛排、豬排、香腸、雞肉和羊肉，我們只能淺嚐即止，肚子撐到都要解開腰帶了啊 還來了一盤薯條？！切得薄細又烤得頗乾，我們幾乎整盤沒碰，衣索比亞的朋友請你們原諒我好嗎。 Dessert 甜點 就連嗜甜點如命的我此刻已經飽到天靈蓋，有冰淇淋、泡芙及兩種蛋糕，想叫救命了。 噢～還有水果呢！ 最後是南義特產，檸檬甜酒，是一個幫助消化的飯後小酌，真的很努力才把這一小杯送進胃裡。 現場有歌手演唱，相當歡樂～ 後面還把大家叫上去一起唱唱跳跳，十分開心。旅行途中能留下這樣的影像回憶是很棒的，但我擔任攝影師的角色，無怨無悔。 最後分享一下我們的合照，大家都穿得有備而來，只有我們剛爬完山地一身塵土😅 ，餐廳的食物很美味，我最喜歡的前菜的部份，那些家常口味通常在餐廳裡不是吃不到就是不會點，來這裡沒有這個問題，繳了入場費就可以一網打盡。最說一次，酒也是無限量供應喔～不過我們實在太飽了，只喝了一瓶啊浪費。

Path of the Gods(Sentiero degli DeiItaly)是一條東西向的山間路徑，在高於海平面400-600公尺高與海岸相臨的岩壁上開闢的道路，約6.5公里，早期為Almafi（東）通往Positano（西）唯一通聯道路。到了現代成了健行人士熱愛的路線，以絕美的海岸景色著名，一般建議的走法是早上出發由東向西走，因為早晨氣溫還不至於太熱，加上往西是緩下坡，走起來比較容易，還有一點網友都沒提到的是面陽的問題，早上就不用面對刺眼的太陽行進，不論是純觀景或拍照也會因為順光更加親切容易。 但是考慮從我們Positano的飯店出發到起點，(見下圖) 必須往東坐將近1.5小時的車，再往西走，（A到B的淺藍色路線）以路線規劃或時間運用上都相當沒有效率，所以我就想，能不能走一半就好呢？結果還真的找到網友分享的各種路線，其中一個就是讓我們可以只坐20分鐘的車，往上爬一段銜接到主要路線，然後走剩下一半的路程（從紅線的D點往上接到藍線再往西走到B)。感覺就是太完美了啊～網友分享：“Prepare your leg!” 我心想不就是爬個坡有什麼難的，殊不知簡直就是驚人的難！或許以登山者的角度可能是小兒科，但本人是來海邊渡假的，只做了走一段山路看海景的心理準備，壓根沒想到這麼殘酷的行程成為本次旅行最刻骨銘心的景點。 基於網路上並沒有太多關於紅線的資訊，除了這個路線圖之外並無法準備太多，用Google衛星圖去看，完全就是荒野一片，沒有”路”可言，讓我心中隱隱有些擔憂，但一方面又想說，科技能勝天，有手機有GPS，應該沒問題吧。 路程的起點在一個教堂附近的主要幹道，下午3:30我們啟程。從商家間的小路鑽進去。走了10分鐘，驚覺沒買到飲用水，只好自己先折返（下八層樓的概念）到大路去買水。 這裡就是起點了，一開始路標還蠻多的。 這裡都還有居民及路標 一開始就沒在客氣，瘋狂地上升樓梯。而為了買水我只好走兩遍。 帶著1.5公升的水跟上大家後走了約15分鐘Google map居然把我們帶進類似私人果園的爛泥地裡，只好再度折返問路，此時離路面還沒太遠仍有人煙，之後的一個小時，方圓10里之內只有我們的呼吸（喘氣）聲及腳步聲。 路邊的人家牆上有個各式有趣的圖騰彩繪磚，剛出發時還很有興緻地東拍西拍 不知道為什麼，僅管照著唯一的可走路線前進，對照手機地圖的標示下，我們的位置整個不在紅線上，而且路況比我想像的崎嶇又原始所多，（根本沒有一條「路」，有的只是一條土石小徑，往旁邊就是山谷或是陡壁，也不可能是別地方了）。有時需要手腳併用才有辦法往上爬，因為坡度實在太陡，行進的速度無法加快，一來擔心我們根本走錯路、二來擔心即使是對的路，依現在的速度到太陽下山我們都還走不出去。此刻環顧四周已經全無人煙了，手機訊號幾相當微弱，腳下是陡峭的岩壁狹小石路，一不小心真的會跌下山崖。日落的時間是6:20左右，我們必須在這之前走完。我不想在深夜困在山裡啊啊啊～腦中出現直升機救難的畫面，只能硬著頭皮趕路了。 4:30我們到達一個教堂，出現難得一見的平地，印象中網友分享過這個地方，鬆了一口氣：這是對的路線。大家攤在地上休息、又興奮地在美景前拍照，鬆懈得好像我們已經登頂插旗了一樣，但是這還沒到藍線啊！只剩1個半小時，卻連主要路徑都還沒到，我真的太小看這”往上爬”的前菜了。 中間快轉帶過，走到紅線時已經將近5:00，但之後的路親切多了，我們才有餘裕開始拍照紀錄。 心情輕鬆了一些，也抓緊時間延途拍拍照 不斷的趕路下終於在6:10左右走出來到達Nocelle，真正鬆了一口氣並在心中跟直升機說掰掰，完全是劫後餘生的心情。 雖然照片無法呈現太多，但Garmin忠實地紀錄了一切：爬升173樓，下降92樓。Google衛星圖顯示500公尺高的垂直高度，雖然只比101的垂直高度多105公尺，但難度絕對是成倍數的地獄等級（歡迎挑戰過101垂直馬拉松的人來走這條路線再告訴我的判斷是否中肯）。有網友說紅線需爬1900階，約45分鐘到2小時路程（眾說紛紜），而我們在上坡達人暨趕路魔人的本人領軍之下XD，花了不到一個小時就達陣，真是可圈可點啊～（陶醉） 雖然這個下午如此特別又難忘，但…大家來Positano都是穿比基尼在海邊晾肉灌啤酒，到底為什麼我要來爬山還把自己累/嚇得半死？？！ 最後分享一下當初看到對於這個路線的描述： “If you are staying in Praiano, it makes sense to start the trail from here. You won’t miss any of the best bits of the hike by connecting […]

今天從索倫托移動到波西塔諾 Positano。交通方式挺單純的，也沒什麼懸念，省預算就搭公車，想舒服就花錢搭計程車。船是留給一日來回、輕裝上陣、想吃海風的旅客用的，有行李的人休想。 選項 耗時 價錢 適合對象 計程車 30分鐘 €55起 有小孩或長輩的團體怕麻煩、想省時間的人早發或晚歸的旅客 公車SITA 60分鐘 €2 – €2,90 （大行李另計價） 有行李者預算有限者冒險犯難者 船 40分鐘 €15起 沒行李者預算有限者冒險犯難的旅人 私家船 40 分鐘 €450起 有小孩或長輩的大團體有特殊需求的 SITA公車就在索倫多的鎮中心，從旅館走過去650公尺，路也算好走，價錢及車程都可以接受。我們再度三人扛四個行李加兩個大背包，搭上SITA巴士一路蜿蜒曲折到了波西塔諾。 搭乘SITA巴士的人很多，想要舒適地坐一段路最好早點來排隊。 車票包含一件大行李的費用，超過必須加收錢，好像是1.5歐吧。背包我們都帶上車了，能省則省。 由於整個城市建在山坡上，道路都是彎彎曲曲，雙向道已是奢侈。 按照Google map，其實車站到旅館的直線距離只有150公尺，但前提是必須扛著行李下樓梯，所以我們只能延著馬路走上約900公尺。走路事小，拉著行李走難度也還好，但挑戰就來自在波西塔諾這個山城的路上走！在路寬約3米的情況下，我們整個隊伍需要緊貼著路肩走，偶有車來我們就不小心變成路隊長，司機都非常有耐性地等我們自己發現而靠邊，不會輕易叭來叭去。 走了將近10分鐘，終於看到我們的飯店，眉開眼笑不到1秒鐘，立刻又拉下臉來。原來飯店也是建在山坡上的，應該說整個波西塔諾，每一戶人家都是這樣蓋的，而且裡面還沒有電梯！（我們在後面幾天見識到義大利人的強壯及多健於扛重物走山路）它們的入口在5樓，而我們別無它法只能硬著頭皮把行李扛到位於3樓的lobby去check in。還好看起來也很強壯的女主人跟員工幫我們把行李搬進位於2樓及1樓的房間。通常我們都會幫忙，再說現場沒一位男員工都沒看到，但我們真的累壞了，只能心虛地假裝沒看到不知道。 終於進到房間痛快地躺下休息，就進入是否照表操課的猶豫。眾神之路是我們事前就很想去的景點，但是需要花上至少半天，我們在此地只會停留48小時不到，要去嗎？在床上軟爛了20分鐘後，決定！出發！果然是硬核行軍團打不倒的精神啊～

上一篇介紹了用餐環境，現在要來介紹食物了。 <前情提要> 今天白天都在卡布里上山下海入洞，午餐還踩大雷吃到有辱義大利國魂的瑪格麗特比薩，是個精神充實五臟廟空虛的一天。晚餐時間回到物價較低廉的索倫多，我們都磨刀霍霍向豬羊準備飽餐一頓了！ 在索倫托的三天，熱心的旅館經理介紹了我們好幾家餐廳，昨天去過海邊了，今天就在旅館所在的道路，也是索倫多的主要幹道 Corso Italia覓食，我們來到這家 Ristorante ‘O Parrucchiano La Favorita。 🏡 店家名片Ristorante ‘o Parrucchiano la FavoritaCorso Italia 7180067 Sorrento NA – ItalyTel: +39 081 8781321Fax: +39 081 5324035Email: info@parrucchiano.com官方網站 https://www.parrucchiano.com/en/線上訂位按這裡 其實這家餐廳所有食物都很好吃，舉凡餐前開胃菜、主餐、義大利麵或批薩都黑美味，基乎不可能踩雷。甜點我們沒吃無法評論。所以大家就照自己的喜好隨性點，但不得不介紹的是cannelloni: 一種水管狀的義大利麵。發源地就是這家餐廳！我們沒有吃到，不要問我為什麼。但你們千萬別錯過了。 義大利水管麵 開胃小點，已經忘記菜名了… 海鮮拼盤，沒有花俏的調味，以鮮度與恰到好處的火侯直球對決 烤魚，也是純樸的鮮美 因為中午的批薩太難吃，晚上旅伴又怒點一個！想要洗掉腦中的記憶 肉醬筆管麵，汁收得服貼在麵條上，完全不拖泥帶水 我們還開了一瓶白酒，記得是25歐。而這一餐才花88歐，跟羅馬及之後在波西塔諾、威尼斯比起來，真的是物超所值，更別說能在這麼幽雅浪漫又大器的庭園餐廳用餐。有機會造訪索倫托的話，強力推薦來此這裡吃一餐，肯定會帶給一個難忘的記憶喔！ 延伸閱讀 【義大利自助】從拿坡里到索倫托的交通攻略 【旅遊食記】南義索倫托 開業超過150年超大浪漫庭園餐廳 Ristorante ‘O Parrucchiano La Favorita（內部裝潢篇） 【旅遊攻略】卡布里島一日遊景點及交通方式全整理 【旅遊記事】龐貝一日遊之心得及參考資訊【旅遊記事】一生必去之藍洞：世人最嚮往，去了就失望？

上一篇介紹了用餐環境，現在要來介紹食物了。 <前情提要> 今天白天都在卡布里上山下海入洞，午餐還踩大雷吃到有辱義大利國魂的瑪格麗特比薩，是個精神充實五臟廟空虛的一天。晚餐時間回到物價較低廉的索倫多，我們都磨刀霍霍向豬羊準備飽餐一頓了！ 在索倫托的三天，熱心的旅館經理介紹了我們好幾家餐廳，昨天去過海邊了，今天就在旅館所在的道路，也是索倫多的主要幹道 Corso Italia覓食，我們來到這家 Ristorante ‘O Parrucchiano La Favorita。 🏡 店家名片Ristorante ‘o Parrucchiano la FavoritaCorso Italia 7180067 Sorrento NA – ItalyTel: +39 081 8781321Fax: +39 081 5324035Email: info@parrucchiano.com官方網站 https://www.parrucchiano.com/en/線上訂位按這裡 其實這家餐廳所有食物都很好吃，舉凡餐前開胃菜、主餐、義大利麵或批薩都黑美味，基乎不可能踩雷。甜點我們沒吃無法評論。所以大家就照自己的喜好隨性點，但不得不介紹的是cannelloni: 一種水管狀的義大利麵。發源地就是這家餐廳！我們沒有吃到，不要問我為什麼。但你們千萬別錯過了。 義大利水管麵 開胃小點，已經忘記菜名了… 海鮮拼盤，沒有花俏的調味，以鮮度與恰到好處的火侯直球對決 烤魚，也是純樸的鮮美 因為中午的批薩太難吃，晚上旅伴又怒點一個！想要洗掉腦中的記憶 肉醬筆管麵，汁收得服貼在麵條上，完全不拖泥帶水 我們還開了一瓶白酒，記得是25歐。而這一餐才花88歐，跟羅馬及之後在波西塔諾、威尼斯比起來，真的是物超所值，更別說能在這麼幽雅浪漫又大器的庭園餐廳用餐。有機會造訪索倫托的話，強力推薦來此這裡吃一餐，肯定會帶給一個難忘的記憶喔！ 延伸閱讀 【義大利自助】從拿坡里到索倫托的交通攻略 【旅遊食記】南義索倫托 開業超過150年超大浪漫庭園餐廳 Ristorante ‘O Parrucchiano La Favorita（內部裝潢篇） 【旅遊攻略】卡布里島一日遊景點及交通方式全整理 【旅遊記事】龐貝一日遊之心得及參考資訊【旅遊記事】一生必去之藍洞：世人最嚮往，去了就失望？

今天白天都在卡布里上山下海入洞，午餐還踩大雷吃到有辱義大利國魂的瑪格麗特比薩，是個精神充實五臟廟空虛的一天。晚餐時間回到物價較低廉的索倫多，我們都磨刀霍霍向豬羊準備飽餐一頓了！ 在索倫托的三天，熱心的旅館經理介紹了我們好幾家餐廳，昨天去過海邊了，今天就在旅館所在的道路，也是索倫多的主要幹道 Corso Italia覓食，我們來到這家 Ristorante ‘O Parrucchiano La Favorita。 🏡 店家名片Ristorante ‘o Parrucchiano la FavoritaCorso Italia 7180067 Sorrento NA – ItalyTel: +39 081 8781321Fax: +39 081 5324035Email: info@parrucchiano.com官方網站 https://www.parrucchiano.com/en/線上訂位按這裡 下面的圖片是店門口，這簡直是全世界最低調不張揚的店面了。事實上這家店我沒照店門口，也忘記店名了。憑藉著對店內的印像及大概位置，我在Google map上來來回回走了九遍還找不到這家店！直到最後，只好一家家餐廳點進去看照片，靠著內部的裝潢才找出這家店。繼續看下去，下面分享店內的圖片你就知道我在說什麼了。 講古時間 這家店在1868年開業，距今已有超過150年的歷史！由神學士：安東尼奧· 埃爾科拉諾 (Antonino Ercolano) 創立，沒受過正式訓練，他的廚藝及美術涵養都是在當地大主教宮殿的廚房裡學習而來。後來他將主要道路上Corso Italia 的兩個店面改造成了一個小餐館 (Trattoria)，並將其命名為 La Favorita，意思是「最受喜愛的」。這裡成為他的朋友們經常聚集光顧的地方，朋友們按照他過去擔任祭司的職務，幫安東尼奧取了“o’Parrucchiano”的綽號，這是那不勒斯方言中的教區牧師的代名詞。這就是餐廳命名的由來。 由於安東尼奧沒有任何子嗣，餐聽傳給了他的年輕侄子朱塞佩·曼尼洛，這個男孩在7歲那年就失去了父親，自此與叔叔一起長大，並且安東尼奧把所有菜餚的秘方都傳授給他。朱塞佩改良了小巧的Trattoria，將其規模擴大並提升到更高的水準。餐廳成立的90年後，1958年義大利的烹飪學院 (The Academy of Italian Cooking) 頒發了優秀廚房 (Excellent Kitchen)的認證給O’Parrucchiano。自此之後，所有官員名流藝人無不接踵而至。 而到今天，O’Parrucchiano優秀的菜色及優美的環境仍是當地人舉行婚禮的首選。來看看裡面的樣子吧～真的非常大、浪漫氣氛彌漫在空氣中！ 餐廳內部 這家餐廳真的無敵大，我自己把它分為前、中前、中後、後前及最後五段，每一段的佈置都大不相同，走進去的過程是連連驚喜，不斷有柳暗花明又一村的「還沒到底嗎？」的驚嘆。 餐廳前段 進門後，過一個小廊，來到這裡。下面的照片是由內往外拍。左邊是前段，過了一個小門來到另一個廳，我稱之為中前段。 中前段 […]